Idag tog jag mig ut till shoppingcentrat utanför stan, jag hade ett par ärenden där, sen blir det ju alltid några ljus med sig hem. Gjorde sen ett par ärenden inne i stan också. Köpte ett set med bodylotion, duschkräm och saltscrub från Matas på Kicks för halva priset. Håmtade ett paket, jag har ju två barn som fyller år i januari. Idag skiner solen men det är kallt. Jag märker att jag blir mer påverkad än någonsin av den här årstiden. Jag trivs inte alls med mörker och kyla. Jag har stora problem att komma upp på morgnarna, funderar ibland på om jag ska sjukanmäla mig istället, är så väldigt energilös och dessutom så trött på jobbet. Jag kan ju inte gå och känna så här så halva året. Funderar på att testa ljusterapi. Jag kan använda friskvårdspengar till det. Det finns något som heter rödljusterapi på ett ställe här i stan. Jag har läst på lite att det tränger 15-20 cm in i kroppen, ska påverka mitokondrierna som står för energin i cellerna, förbättrad blodcirkulation med mera. Det är inte riktigt färdigforskat om det men tänker att det kan vara värt att prova. Jag tänker på vår och sommar och att jag var så duktig på att ta promenader förra året och hur bra jag mådde av det. Jag går inte ut nu på kvällarna i mörker och kyla.
4 comments:
Trevligt med en liten shoppingrunda och ljus går alltid åt den här tiden. Trist att du ska må så dåligt och kanske är ljusterapi något som skulle hjälpa dig. Den där rödljusterapin låter ungefär som medicinsk laserbehandling. Alltså inte kirurgisk laser utan en laser där just det infraröda ljuset ska hjälpa mot mycket. Jag jobbade som sekreterare på ett företag som sålde båda sorterna och den medicinska lasern såldes både till sjukvård och hästägare. Vi hade en kattunge som hade ett svårläkt sår och min chef sa att ta hit honom så ger vi honom en dos. Det gjorde jag men jag har ingen aning om ifall det hjälpte men såret läkte. Chefen och hans fru kunde t o m lysa ner i sina egna halsar om de kände förkylningssymptom men jag är lite skeptisk. De trodde i alla fall på det. Men smärta verkar det ha fungerat på, även om jag inte blev bättre när jag fick ryggskott. Jag hade inte de andra besvären då så jag vet inte hur laser hade hjälpt mot det. Kanske kan det hjälpa dig att bli piggare och sätta igång olika processer i kroppen. Nu vet jag ju inte om det är samma sak men det är nog ändå värt att prova.
Kram
Ja man kan använda sig av den här rödljus/lasern på olika saker, mot svårläkta sår t ex, så den används inom sjukvård, men där är nog en annan styrka. Används också inom hudvårdsbehandlingar. Det här som finns där jag bor ser ut som ett solarie så man kan behandla hela kroppen. Jag tycker det kan vara värt att prova.
Kram
En shoppingrunda är aldrig fel och ljus det behövs verkligen nu! Tråkigt att du mår dåligt av mörkret och kylan dock. Vintern är inte alls min årstid utan jag föredrar vår, sommar och ljusa kvällar. Fördelen med att inte jobba längre är att det är ljust när jag vaknar och det gör skillnad. Minns med fasa när klockan ringde 05:32...
Det vore väl en bra idé att testa ljusterapi. Rödljusterapi testade en träningskompis till mig men jag har inte hört vad hon tyckte. Det ska dock inte blandas ihop med medicinsk ljusbehandling som är smärtsam och kräver lokalbedövning. Kan du använda friskvårdsbidraget är det alldeles perfekt.
Jag tycker ändå att det märks att vi går mot ljusare tider för det blev inte mörkt lika tidigt i dag.
Vår son fyller år i januari så det börjar bli hög tid att tänka på present. Kanske skickar vi bara blommor och lämnar presenten när vi åker upp vecka 8.
Önskar en fin lördagskväll!
Kram
Nej vintern kan man hoppa över, den är dessutom alldeles för lång. Visst är det skillnad att få sova tills man vaknar av sig själv än att vli väckt 5.30 av en signal.
Skulle vara spännande att höra vad din träningskompis tyckte om ljusterapin. Jag läste i min blogg från tidigare år och har vi tur kan man börja känna av våren i februari. Förra året satt jag utomhus där det var lä och solsken och fikade på Ritz! Så man får inte ge upp!
Kram
Post a Comment